Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поддерживающий курс для осваивающих онлайн-профессии
"Психология личной эффективности"

Продолжительность курса 8 сессий

Преподаватель Наталья Скобинева

Стоимость обучения 8500 руб.

 

Данный курс составлен эксклюзивно для тех, кто решил заниматься удаленной работой. 

Мы рассмотрим основные сложности на данном пути и инструменты для их преодоления, найдем дополнительные ресурсы, вдохновение и мотивацию, сформируем четкое видение своего пути, прокачаем свои сильные стороны и повысим личную эффективность!

Важнейшей особенностью курса является его ориентированность на практику.
За 8 сессий Вы сможете выполнить более 15 практических упражнений и получить по ним обратную связь.
Особенно ценными являются проективные техники, в ходе выполнения которых Вы работаете напрямую со своим подсознанием,
усиливаете свой потенциал и повышаете ресурс.

Требования перед началом обучения в Альфа Академии:

  • Иметь компьютер или ноутбук, мобильный телефон-смартфон 
  • Интернет (со скоростью минимум 20 Мб/с)
  • Быть уверенным пользователем ПК

ПРОГРАММА КУРСА


Курс рассчитан на 8 сессий: 7 групповых и 1 индивидуальная. В течение сессии психолог дает основные теоретические моменты,
далее ведется обсуждение по теме сессии, участники задают вопросы.

После каждой сессии участники получают практическое домашнее задание, нацеленное на формирование сильных сторон и раскрытие их потенциала.

По всем домашним заданиям участники получают устную и письменную обратную связь от психолога.
В качестве бонуса и для закрепления эффекта работы всем участникам предлагается индивидуальная консультация, на которой можно отработать свой индивидуальный запрос и сформировать дальнейший план действий.

Блок 1 (2 части). Основные принципы удаленной работы

  • Как выбрать свою работу
  • Главные навыки работающих онлайн
  • Как повысить личную эффективность
  • Осваиваем инструменты для организации деятельности онлайн (принципы тайм-менеджмента и организации пространства)

По результатам этого раздела Вы получите навыки эффективного планирования дня, сможете найти баланс между личным и рабочим, узнаете, как найти 3 дополнительных часа в день, повысите свою продуктивность
и научитесь финалить бизнесс-процессы.

Блок 2 (2 части). Источники поддержки в онлайн-профессиях

  • Как повысить свою ресурсность
  • Развиваем свои сильные стороны
  • Формируем свою личную миссию
  • Работаем над адекватностью самооценки

В результате освоения этого урока Вы узнаете себя с сильной стороны, научитесь использовать свои способности на благо личной продуктивности, поймете свою глобальную жизненную цель, научитесь находить в каждом дне энергию и силы для движения вперед и получения удовольствия от жизни.

Блок 3 (2 части). Преодолеваем основные сложности в онлайн-работе

  • Работа со страхами, сомнениями и ограничивающими убеждениями 
  • Направляем перфекционизм в продуктивное русло, находим связь между усилиями и продуктивностью
  • Приручаем внутреннего критика
  • Нейтрализуем внутренние и внешние конфликты
  • Формируем план, как избежать основных ошибок в удаленной работе
  • Защищаем себя от выгорания, осваиваем принципы мотивации и самомотивации

В результате работы по данным темам Вы освободитесь от непродуктивных установок, отнимающих силу и энергию, научитесь управлять внутренним критиком и поймете, сколько усилий Вам действительно необходимо для качественной работы, познакомитесь с разнообразными мотивационными процессами и их особенностями, поймете, как управлять рабочим процессом без эмоционального перенапряжения и стресса, найдете свой вариант комфортного рабочего графика, приносящего доход.

Блок 4. Повышаем свой уровень дохода

  • Основные причины, которые мешают зарабатывать на онлайн-работе
  • Техники для «пробивания» своего финансового потолка

Вы сформируете новые финансовые планы, получите новые техники повышения дохода, которые подобраны с учетом Ваших личных особенностей.

Блок 5. Личная консультация с психологом-коучем

  • Работа над индивидуальным запросом
  • Разбор личных вопросов по курсу
  • Разработка индивидуального плана дальнейших действий

Вы зададите свои личные вопросы, получите индивидуальные рекомендации и техники работы.
Получите уникальный мощный инструмент для поддержки себя на выбранном пути, разработанный специально для Вас.


  Посмотреть отзывы »